Ricardo Treina em Casa, mas Logo Viaja!

Após alguns dias de testes e exames Ricardo juntamente com seus parceiros de Seleção retornam para casa alguns para tirar um descanso e outros para iniciar os treinamentos preparatórios para 2011. Ricardo se prepara para iniciar os treinos em Cascavel mas nos proximos dias ira fazer um estágio concentrado na cidade de Itaipulândia - PR; "Iniciei meus treinamentos aqui em Cascavel mas daqui um a dois dias estarei indo para Itaipulândia em um Pousada chamada Don Blu onde pretendo estender meus treinamentos de base até dia 02/01/2011 pois la tem um lago maravilhoso para remar e tenho muito prazer em remar lá e também minha família e minha namorada estara lá e assim passarei Natal e Ano Novo junto a eles o que sera uma honrra para mim pode estar ao lado deles é muito gratificante" diz Ricardo.


Praia de Itaipulândia, lago.


Lago Km e Km de agua visto de cima.


Pousada Don Blu. ( www.pousadadonblu.com.br )

- Posted using BlogPress from my iPhone

Equipe Nacional em Caxias Do Sul

A Seleção Brasileira de Canoagem(masculina) esta reunida em Caxias do Sul - RS desde de o ultimo dia 6 e ficarão até sexta-feira dia 17/12 para uma serie de exames e testes como avaliação nutricional e o teste de VO2 Maximo que foi realizado na esteira e sera realizado nessa Terça-feira na agua remando o percurso de 1Km.



Ricardo como atleta integrante da Seleção Brasileira de 2011 também esta fazendo parte dessa temporada em Caxias, "É bom fazer esses exames e testes para buscar um melhor rendimento para o próximo ano, desde que esses exames e testes sejam feito rotineiros, pois ai nos indica as melhoras e onde podemos melhorar mais, e fazer pequenos detalhes e ajustes a diferença da participação a uma medalha de Ouro e classificação para as Olimpíadas no Mundial do próximo ano" diz Ricardo.


- Posted using BlogPress from my iPhone